ปัจจุบันผู้หญิงมีบทบาทในสังคมมากขึ้นค่ะ ทำให้ผู้หญิงมีความสามารถที่จะอยู่ได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งใคร และคิดว่าไม่จำเป็นต้องมีชีวิตคู่ ถ้าอยู่ไปแล้วไม่มีความสุขหรือทำให้ชีวิตแย่ลง ดังนั้น การอยู่เป็นโสด จึงไม่ใช่ปัญหาสำหรับผู้หญิงยุคนี้อีกต่อไป และวันนี้เราจะพามาดูวิ ธีการใช้ชีวิตโสดให้มีความสุข ไปดูกัน
1. จำกัดเวลาหมกมุ่นในโซเชียล
จำไว้ว่าสิ่งที่โ พ ส ต์บนโซเชียลส่วนใหญ่คือด้านดีที่เจ้าของอย ากให้คนอื่นเห็นทั้งนั้น มันจึงไม่มีประโยชน์อะไร ที่คุณจะไปต ามดูชีวิตของคนอื่นจน มารู้สึกเหงากับชีวิตตัวเอง ทางที่ดีอ ย่ าไปหมกมุ่นกับโซเชียลมากนัก
2. หาสั ต ว์เลี้ยงสักตัว
สั ต ว์เลี้ยงถือเป็นเพื่อนคล า ยเหงาที่ดีสุดๆ หากที่พักอาศัยของคุณไม่ได้มีกฎข้ อห้ามในการเลี้ยงสั ต ว์ การหาสั ต ว์เลี้ยงตัวเล็กๆ น่ารักๆ มาเลี้ยง อ ย่ าง แมว หมา หรือ หนูตัวเล็กๆ มาอยู่เป็นเพื่อน ก็จะช่วยให้ชีวิตคุณไม่โดดเดี่ยวจนเกินไป
3. หาต้นเหตุที่ทำให้รู้สึกเหงา
การหาสาเหตุของความเหงาฟังดูเป็นสิ่งที่พูดง่ายแต่ทำย าก แต่หากเรารู้ถึงต้นตอที่ทำให้เกิดความรู้สึกนี้ เราก็จะสามารถหลีกเลี่ยงและหาทางรับมือ กับมันได้ดียิ่งขึ้น เช่น หากคุณรู้สึกเหงาเวลาเห็นคนอื่นอยู่กันเป็นคู่ คุณก็เลี่ยงที่จะพาไปตัวเองไปเจอ กับอะไรแบบนี้ซะ
4. ตั้งเวลาออ กจากบ้าน
แม้ว่าคุณจะทำกิจก ร ร มที่ต้องทำนอ กบ้านหมดแล้ว อ ย่ างไปซื้ อของใช้เข้าบ้าน จ่ายค่าน้ำค่าไฟ หรือเอาของใช้ไปซ่อม แต่คุณก็ควรจะต้องออ กไปข้างนอ กอ ย่ างสม่ำเสมอไม่ให้ตัวเองจมปลักอยู่ในบ้านจนเป็นความเคยชิน หากไม่รู้จะออ กจากบ้าน ไปทำอะไรก็ลองหากิจก ร ร มย ามว่างทำดู เช่น เข้าฟิตเนส ไปสวนสาธารณะ หรือไปเดินดูงานนิทรรศการต่างๆ
5. คิดถึงข้ อ ดีของการอยู่คนเดียวให้มาก ๆ
เช่น จะทำอะไรก็ได้ กินอะไรก็ได้ เ สี ยงดังแค่ไหนก็ได้ หรือจะตดจะเรอตอนไหนก็ไม่มีใครว่า (อิอิ) การคิดถึงข้ อ ดีของการใช้ชีวิตอยู่คนเดียวคือ การคิดถึงอิสระที่คุณจะได้ทำอะไรก็ได้ที่อย ากทำ ตัวคุณเองก็จะรู้สึกได้ว่า การอยู่คนเดียวมันดีจะต า ยไป
6. รับแสงแดดเข้ามาในชีวิต
เชื่อหรือไม่ว่าแสงแดดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และไม่รู้สึกเงียบเหงาได้ หากผ้าม่านในห้องเป็นสีทึบ คุณก็ควรจะเปิดม่านรับแสงแดดให้ส่องเข้ามาในห้อง ก็จะช่วยให้ชีวิตมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น
7. เรียนรู้ที่จะมีความสุขกับตัวเอง
หากคุณเป็นคนทำอาหารอร่อย จงทำอาหารอร่อยๆ นั้นกิน หากคุณเก่งเรื่องเย็บปักถักร้อย จงถักผ้าพันคอสวยๆ ให้ตัวเองสักผืน หากคุณชอบวาดรูปก็จงหยิบพู่กัน มาวาด หรือหากคุณชอบดูหนังก็จงเปิดแอร์ให้เย็น เปิดหนังโปรดให้ดังแล้วเอ็นจอยกับมัน เรียนรู้ที่จะทำอะไรที่ตัวเองมีความสุขแล้วคุณจะรู้ว่าการอยู่คนเดียวมันไม่ได้แย่เลย
ที่มา songtorkwamrak
