ประโยชน์ของไข่ กินทุกวันให้อะไรกับร่ า งกาย

เป็นเรื่องที่อยู่ในความสงสัยมาตลอ ดเรื่อง การกินไข่ไก่ ใครควรกินหรือไม่ควรกิน กินได้ครั้งละมากน้อยแค่ไหน กินบ่อยๆ หรือต้องเว้นความถี่ วันนี้เราจึงมีประโยชน์ของการกินไข่มาฝากเพื่อนๆกัน เผื่อใครที่ชอบกินจะได้หมดกังวล ไข่ไก่เป็นอาห า รที่มีประโยชน์ต่อร่ างกายมากมาย แต่ยังมีความเข้ าใจผิ ดเกี่ยวกับเรื่องของการทานไข่ไก่กันบ้าง โดยบางความเชื่อบอ กว่า การทานไข่บ่อยๆ จะทำให้ระดับค อเ ล ส เ ต อร อ ลในเ ลื อ …

ประโยชน์ของไข่ กินทุกวันให้อะไรกับร่ า งกาย Read More

5 สิ่งที่ไม่ควรใช้ เมื่อเข้าพักโรงแรม

โรมแรมคือสถาณที่คนเดินทางใช้พักผ่อน ไม่ว่าจะเดินทางไปเที่ยว ประชุมต่างๆก็มักจะใช้โรงแรมเป็นที่พักกัน เพราะมองดูแล้วสะอาด มีพนักงานคอยทำความสะอาดอยู่มาก แต่รู้หรือไม่ว่ามีสิ่งของในห้องพักบางครั้งที่เราดูเหมือนจะสะอาด แต่กลับมีป้าแม่บ้านบอ กว่าไม่ควรใช้ เพราะบางอ ย่ างนั้นไม่เคยทำความสะอาดเลยก็มี ดังนั้นวันนี้ใครที่ชอบเข้าพักโรงแรมและใช้ของในห้องพัก ต้องมาดูไว้เลย ว่ามีอะไรบ้างที่ไม่ควรใช้ 1 สวิทช์ไฟต่างๆในห้อง สวิตช์ไฟก็เป็นสิ่งที่ได้รับการทำความสะอาดน้อยมาก เพราะไม่ค่อยได้นึกถึงกัน หากเรามีการเข้าพักต ามโรงแรมหรือต ามห้องพักต่างๆก่อนที่เราจะเ สี ยบปลั๊กหรือมีการกดปุ่มสวิตช์ไฟต่างๆในห้องนั้นควรใช้ผ้าสะอาดหรือสเปรย์แอ ล ก อ ฮอล์ ทำการ ฉี ดให้เรียบร้อยก่อนที่เราจะใช้มือจับ …

5 สิ่งที่ไม่ควรใช้ เมื่อเข้าพักโรงแรม Read More

แนะอาหาร 10 อ ย่ างที่ควรกินบ่อยๆ ของคนอายุ 40 ปีขึ้นไป

ในตอนวัย 40 ขึ้นไปนั้น เป็นวัยที่จะต้องเห็นด้วยความจริงว่าเราไม่ใช่วัยรุ่นแล้ว ร่างกายของมนุษย์เปรียบได้กับรถยนต์ ซึ่งหากแม้ใช้งาน เยอะแยะก็จะทำให้หมดสภาพลงอย่ างเร็วทันใจ ด้วยเหตุผล ดังกล่าว คนในวัย 40 ปีขึ้นไป น่าจะดูแลตัวเองให้มีสุ ข ภ า พด้านร่างกายจิตใจให้แจ่มใสแข็งแรงอยู่เป็นประจำ และวันนี้เราคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการโภชนาการต่างๆได้แสดงให้เห็นว่า อาหารอะไรจำเป็นจะรับประทานคือ 1. น้ำกะทิ พวกเราเอาน้ำกะทิใส่ถุงแช่ตู้เย็นไว้ 3 ชั่ วโมง เพื่อเนื้อแล้วก็ตัวน้ำแยกชั้นกัน นำเนื้อมะพร้าวส่วนบนไปต้มจนกระทั่งกล า ยเป็นน้ำมัน …

แนะอาหาร 10 อ ย่ างที่ควรกินบ่อยๆ ของคนอายุ 40 ปีขึ้นไป Read More

สิ่งที่เกิดขึ้น หลังดื่ มน้ำอัดลม 1 ชั่ วโมง คนชอบดื่ มดูไว้นะ

อากาศร้อนๆแบบนี้แน่นอนว่า ใครๆก็หันหาเครื่องดื่ มเย็นๆดื่ มกันใช่ไหมละ และเครื่องดื่ มที่ใครๆดื่ มแล้วสดชื่น คงหนีไม่พ้นน้ำอัดลม เพราะได้ทั้งความซ่า เย็นๆแล้วยิ่งสดชื่น วันนี้เราเลยมีสาระดีๆเกี่ยวกับน้ำอัดลมมาฝากกัน โดยเฉพาะคนดื่ มบ่อยๆนั้น ยิ่งต้องดูเลย ไม่เป็นการเ สี ยเวลา เราไปดูกันเลย น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่ มยอ ดนิยมของใครหล า ยๆคน ยิ่งในอากาศร้อนๆแบบนี้เป็นนิยมกัน มาก หากได้น้ำอัดลมซักแก้งคงชื่นใจไม่น้อย แต่จะมีสักกี่คนที่ตระหนักรู็ถึงผลกระทบที่ต ามมาหลังจากการดื่ มน้ำอัดลมเข้าไป เรามาดูข้ …

สิ่งที่เกิดขึ้น หลังดื่ มน้ำอัดลม 1 ชั่ วโมง คนชอบดื่ มดูไว้นะ Read More

ว่าน มงคล บ้านที่มีผู้หญิง ปลูกติดบ้านไว้นะ ได้ประโยชน์มาก

สวัสดีจ้าทุกคน วันนี้เรามีสาระประโยชน์ดีๆ ที่อย ากจะนำมาฝากถึงเพื่อนๆกัน โดยเฉพาะผู้หญิงมีประโยชน์มากเลยละ ถ้าอ่านกันจบแล้วใครยังไม่มีละก็ ขอแนะเลยว่า ให้ไปหามาปลูก มีติดบ้านไว้สักนิดก็ยังดี อย ากรู้กันแล้วใช่ไหมละทุกคน ว่ามันคืออะไร งั้นเราไปดูกันเลย ว่านงาช้าง เป็นว่าชนิดหนึ่งที่หล า ยคนรู้จักกันเป็นอ ย่ างดี มักจะใช้ในการประดับและตกแต่งบ้าน อาทิเช่นงานจัดสวน มีหลากหล า ยสายพันธุ์ ซึ่งในวันนี้เราจะมาพาเพื่อนๆไปทำความรู้จักกับว่านงาช้าง ในรูปแบบของส มุ น ไ พ …

ว่าน มงคล บ้านที่มีผู้หญิง ปลูกติดบ้านไว้นะ ได้ประโยชน์มาก Read More

ประโยชน์จาก 10 สิ่งที่อยู่รอบตัว หล า ยคนอาจไม่เคยรู้

สำหรับวันนี้เรามีสาระประโยชน์ดีๆ จากสิ่งรอบตัวของเรา ที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ หรือช่วยแก้ปัญหาได้มากกว่าที่เราคิด หล า ยคนอาจจะคาดไม่ถึงเลยด้วยซ้ำว่า สิ่งที่เราจะพาไปดูต่อไปนี้ จะสามารถใช้ประโยชน์ได้ขนาดนี้แทบไม่น่าเชื่อ เอาล่ะถ้าอย่างนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง 1. ดื่ มน้ำ 1 แก้ว ตอนตื่นนอนและก่อนนอน น้ำ เป็นส่วนประกอบสำคัญในร่างกาย เพราะฉะนั้นเราจึงต้องดื่ มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ซึ่งอยู่ที่ประมาณวันละ 6-8 แก้ว เพื่อไม่ให้ร่างกายข า ดน้ำ และยังลดโอกาสเกิด โ ร ค …

ประโยชน์จาก 10 สิ่งที่อยู่รอบตัว หล า ยคนอาจไม่เคยรู้ Read More