ปัจจุบันนี้คนเราจะต้องพบเจอ กับปัญหามากมาย จนไม่รู้ว่าจะต้องแก้ไขปัญหาทางไหนก่อนดี แต่วันนี้เราจะพาคุณไปแก้ปัญหาเหล่านี้ด้วยการปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ลง เพื่อสร้างความสุขให้กับตัวคุณเอง ทำได้ง่ายๆ ถ้าจิตใจคุณเข้มแข็งพอ และอยากเปิดประตูไปสู่ความสุขที่แท้จริง กับบทความ การปล่อยวาง 6 สิ่งเหล่านี้ สร้างความสุขให้ตัวเองง่ายขึ้น ไปดูกันว่าวิธีไหนบ้างที่จะช่วยสร้างความสุขให้คุณได้
1 ไม่คิดเรื่องคนอื่น
การคิดแทนคนอื่นเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง และตัวเราเองนั้นก็ไม่สามารถที่จะคิดแทนใครหรือตัดสินใจแทนใครได้ เราไม่สามารถที่จะกำหนดชีวิตของคนอื่นได้ ต่างคนต่างใช้ชีวิต ต่างความคิดต่างการกระทำ เพราะฉะนั้นแล้วเราไม่สามารถที่จะบังคับให้ใครมาทำต ามใจต ามความต้องการของเราได้
2 อย่าคิดแ ค้ น
การแก้แ ค้ นที่ดีที่สุดนั่น คือ การทำให้ชีวิตของตัวเราเองให้มีความสุขและประสบผลสำเร็จในชีวิต แต่ถ้าหากว่าเรามัวแต่ไปนั่งคิดในเรื่องของคนอื่น วันๆคุณไม่ได้ทำอะไรเลยเพราะคิดว่าจะทำอย่างไรให้คนที่คุณไม่ชอบไม่มีความสุข นั่นหมายความว่า คุณไม่ได้นึกถึงตัวคุณเองแม้แต่น้อย อย่างที่เคยมีคำพูด กันเอาไว้ว่าคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ในเมื่อตัวคุณเองยังอยู่กับความคิดและความรู้สึกในด้านลบๆ
3 ปล่อยวางความโ กร ธ
ความโ ก ร ธนั้นเป็นอารมณ์ที่ถูกแสดงออ กมาจากตัวเราในทางลบ ไม่ว่าจะเป็นคำพูด สีหน้าแววต า คุณเองสามารถปล่อยวางอารมณ์ที่ไม่ดีได้ หากเราทำได้จะทำให้ชีวิตของเรานั้นเจอแต่เรื่องที่ดี เพราะการที่เรามานั่งโ ก ร ธ ไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลย มันจะทำให้มีความร้อนอยู่ในตัวและหาความสุขไม่ได้
4 สวดมนต์ แผ่เมตต า
การไหว้พระสวดมนต์แผ่เมตต า การปฏิบัตินี้ นอ กจากที่ตัวเรานั้นจะได้รับผลบุญอานิสงส์ที่ยิ่งใหญ่แล้ว ยังช่วยทำให้จิตใจของเราเกิดเป็นความสงบ มีจิตใจที่สูงขึ้น มีสติปัญญาสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆได้อย่างดี
5 หาความสุขง่ายๆจากสิ่งรอบตัว
ความสุขเล็กๆน้อยๆจากรอบตัวเรานั้น แน่นอนว่าตัวเราเองไม่ต้องออ กเดินทางไปที่ไกลๆเพื่อไปหาความสุขที่อื่นเลย เพราะเราสามารถที่จะหาความสุขที่แท้จริงได้ด้วยสิ่งใกล้ ตัวของเรา ลองเปิดใจและปล่อยวางสิ่งที่ยึดติด สิ่งเหล่านั้นอาจจะเป็นความสุขของคุณเลยก็ได้
6 มองข้ามเรื่องเล็กๆน้อยๆ
การมองข้ามในเรื่องเล็กเล็กน้อยน้อย การไม่คิดมาก ทำให้ตัวเรานั้น มีความสุขได้ หากเก็บมาคิดในทุกเรื่อง เป็นคนคิดมาก คิดสะสมคิดอยู่แบบนั้น ทำให้ตัวเราแบกรับในทุกสิ่งอย่าง ก็จะไม่มีความสุขในชีวิตเลย
ที่มา postsod