เมื่ออายุเริ่มมากสิ่งที่เราต้องทำคือ ทำให้ชีวิตเรานั้น มีความสุข ทำให้จิตใจสบายมากขึ้น และเรื่องต่อไปนี้ที่เราควรเลิกทำเมื่ออายุมากขึ้นหรือในย ามที่แก่เฒ่านั่นเอง
1. อ ย่ าเป็นห่วงลูกหลานให้มากนัก
ชีวิตของเขา จงปล่อยให้เขาได้เรียนรู้และดูแลมันด้วยตัวเอง ให้เขาได้เติบโตและแข็งแรง เพื่อที่ว่าในวันที่คุณไม่อยู่แล้ว คุณจะมั่นใจได้ว่า เขาสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเอง ดังนั้น จงอ ย่ าเป็นห่วงลูกหลานเกินไป รู้จักปล่อยวางลงบ้าง และอ ย่ าไปคาดหวังให้เขาต้องมาเลี้ยงเรา เพราะมันเป็นหน้าที่ของเราที่ต้องเลี้ยงเขาให้เติบโต แต่ไม่ใช่หน้าที่ของเขาที่ต้องมาดูแลเราตลอ ดเวลา
2. อ ย่ าไปห่วง ไปกังวลถึงการสร้างเนื้อสร้างตัว
ชีวิตคนเรา ได้ใช้เท่าที่เราจะใช้ได้ก็พอ ไม่ต้องไปพย าย ามให้มากเกิน หนัก ร่ า ง ก า ย เปล่าๆ เราทำงานและใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน ไม่ใช่การทำงาน เพื่อเก็บเงินไว้รั ก ษ าตัวเองตอนแก่ สุ ข ภ า พ ที่แข็งแรงต้องสร้างเอง มีเงินเป็นหมื่นล้านก็ซื้ อ สุ ข ภ า พ ที่ดีไม่ได้หรอ กนะ คนเราจะต้องการอะไรมากมาย กินข้าวก็แค่อิ่ม นอนก็ขอแค่ให้หลับสบายก็พอแล้ว
3. อ ย่ าห่วงสมบัติมากเกินไป
เงินทองเป็นของนอ กกาย จากไปแล้วก็เอาอะไรไปไม่ได้อยู่ดี ย ามมีก็ แ บ่ ง ปั น แล้วสิ่งที่คุณจะได้รับกลับมานั้น มัน มีค่าซะยิ่งกว่าเงินทองซะอีก นั่นคือความสุขของผู้ให้ แล้วคุณจะกล า ยเป็น ที่รักของทุกคน ร ว ยเงินทองอ ย่ างเดียวก็ทำไม่ได้ ต้องร ว ยน้ำใจด้วยถึงจะได้รับสิ่งเหล่านี้ตอบแทน
4. อ ย่ าห่วงอนาคต หรือ คิดมากเกินไป
อายุยิ่งมากขึ้น ยิ่งต้องรู้จักปล่อยวางให้ได้ อ ย่ าเก็บอะไรมาคิดจนรก ส ม อ ง เปลืองเวลาเปล่าๆ ปล่อยให้ ส ม อ ง ได้พักผ่อนเ สี ยบ้าง ที่ผ่าน มา เราใช้เวลาไปกับการคิดนั่นนี่มามากพอแล้ว สำหรับคนวัยนี้ควรเป็นเวลาที่จะได้มีความสุข อ ย่ าไปมัวยึดติดหรือต้องแข่งขันกับใครเลย แข่งกัน มีความสุขจะดีกว่า
5. อ ย่ าหวงรอยยิ้ม หัดส่งยิ้มให้คนอื่น
จงใช้เวลาที่เหลืออยู่นับจากนี้ให้คุ้มค่าที่สุด จงเ สี ยเวลาไปกับรอยยิ้ม เ สี ยงหัวเราะและความสุขให้มากที่สุด แต่อ ย่ าเ สี ยเวลาไปกับการนั่งร้องไห้ เ สี ยใจและเป็นทุ ก ข์ต ามหาเส้นทางที่จะสร้างความสุขของตัวเองให้เจอ และอยู่กับมัน ทำทุกอ ย่ างให้เต็มที่ แล้วคุณจะไม่ต้องมานั่งเ สี ยดายทีหลัง
6. ความสุข ต้องรู้จักบ่มเพาะ
การได้ออ กไปใช้ชีวิตบนโลกกว้าง ได้มีโอกาสรู้จักคนใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ จะเป็นประสบการณ์ที่หาซื้ อที่ไหนไม่ได้ จงสร้างความทรงจำดีๆไว้ให้มาก และเก็บมันไว้ระลึกถึงตอนแก่ เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวหล่อเลี้ยงหัวใจของคุณให้ยังมีชีวิตชีวาอยู่ แม้จะผ่ าน มากี่ปีแล้วก็ต าม
7. หมั่นออ กกำลังกายอ ย่ างสม่ำเสมอ
เมื่ออายุมากขึ้น คุณจะเข้าใจคุณค่าของ ร่ า ง ก า ย ที่แข็งแรง และหวงแหน มันยิ่งกว่าสิ่งใด เหมือนดั่งคำที่ว่า การไม่มี โ ร ค เป็นลาภอันประเสริฐ จงสร้าง สุ ข ภ า พ ที่ดีตั้งแต่ยังทำได้ เมื่อแก่ไปแล้วคุณยังสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ คุณจะรู้สึกขอบคุณวันนี้ที่ดูแล ร่ า ง ก า ย คุณอ ย่ างดี
8. วันเวลาไม่เคยรอใคร ทำให้ทุกวัน มีค่า
ในแต่ละวัน เวลาเดินไปเรื่อยๆไม่มีหยุด เพราะฉะนั้นจงทำให้ทุกวัน เป็นวันที่ดี มีแต่รอยยิ้มและมีความสุข ตื่น มาวันไหนสร้างความสุข วันนั้นถือว่าเป็นกำไรชีวิตแล้ว ชีวิตของเรารู้วันเกิด แต่ไม่รู้วันที่ต้องจากไป ควรมอบแต่สิ่งดีๆ ให้กันดีกว่า
ที่มา จิตสุข verrysmilejung
