เมื่อพูดถึงพืชส มุ น ไ พ ร หล า ยคนคงคุ้นต ากับส มุ น ไ พ รหลากชนิดที่สามารถพบเห็นได้ต ามท้องตลาดทั่วไป โดยเฉพาะที่นิยมนำมาสกัดหรือแปรรูปเป็นย า แต่มีอีก 1 ชนิดคือ ว่านงาช้าง ซึ่งเป็นได้ทั้งส มุ น ไ พ รมีส ร ร …
Read More
ทุกคน มีนิสัยที่มักทำเป็นประจำในทุกๆวัน โดยเฉพาะตอนตื่นนอนในตอนเช้า มักจะมีนิสัยที่เคยชิน ที่ตื่น มาก็ต้องทำ แต่บางเรื่องเมื่อทำจนติดเป็นนิสัยบ่อยๆอาจจะส่งผลต่อชีวิตของตัวเรา ฉนั้นเราเชื่อว่าทุกคนอย ากให้ตัวเองชีวิตดีในทุกๆวัน ในตอนเช้าหลังลืมต าตื่น มาคุณมักจะทำอะไรเป็นประจำ หากเป็นอย่ าง 5 ข้ อนี้ควรเลิกจะดีกว่าเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของคุณเอง วันนี้ชวนเพื่อนๆมาดู 5 นิสัย ที่ควรเลิกทำในตอนเช้า มีอะไรบ้างลองมาดูกัน หากคุณรู้ตัวว่ากำลังทำอยู่ก็จะได้ปรับเปลี่ยนนิสัยของตัวเองได้ หากทำได้จะเห็นว่าชีวิตดีขึ้นเยอะแน่นอน 1 อาบน้ำอุ่นตอนเช้า การอาบน้ำอุ่นตอนเช้าไม่ควรเลยเพราะจะทำให้ร่างกายไม่ตื่นตัว ควรจะอาบน้ำเย็นจะ ก ร …
Read More
สำหรับวันนี้เรามีความรู้ในการเ สี ยบสายช า ร์ จมือถือมาฝากเพื่อนๆกัน ว่าเราควรจะช า ร์ จยังไงเพื่อไม่ให้มือถือนั้นเสื่อมแ บ ตเร็ว แล้วอะไรบ้างที่เราไม่ควรทำ เชื่อว่าบางอ ย่ างเพื่อนๆหล า ยคนอาจจะยังทำผิ ด เพราะอาจจะเคยเห็นคนอื่นทำมาก่อน ฉนั้นเรามารู้วิ ธีใช้ให้ถูกกันเพื่อรั ก ษ ามือถือของเราให้อยู่นานๆกัน โทรศัพท์มือถือเป็นเครื่องมือสื่อส า รในยุคปัจจุบันและเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆสำหรับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน การใช้โทรศัพท์มือถือติดต่องาน การพูดคุย …
Read More
สำหรับสิ่งที่บ่งบอ กถึงความแก่ของเรานอ กจากอายุจะเป็นตัวชี้แล้ว ยังมีอีกหล า ยปัจจัยที่ทำให้เราดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย ฉนั้นวันนี้เราจะพามาดูพฤติก ร ร มที่ทำให้เรานั้นดูแก่ก่อนวัยได้ ถ้าหากทำจนเคยชิน แม้ว่าเราไม่อาจจะมีชีวิตที่เป็นอมตะได้ ไม่อาจจะฝืนธรรมชาติเพร าะถึงยังไงก็ต้องแก่ลงสักวันอยู่ดี แต่เราก็ยังสามารถเลือ กที่จะแก่ชร าช้าลงกว่าปกติได้ เพร าะคงไม่มีใครอย ากจะแก่เร็ว มีร่างกายทรุดโ ท ร มลงเร็วหรอ กใช่ไหมล่ะ ซึ่งก็มีสิ่งต่างๆที่เราสามารถทำเองได้โดยที่ไม่ต้องอาศัยห า ย าย าอายุวัฒนะมากินเลยสักนิด …
Read More
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบเล่น มือถือเวลาเข้านอน สำหรับวันนี้เราจะพาคุณไปดูผลที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเล่น มือถือก่อนนอนเป็นเวลานานๆ จะเป็นอ ย่ างไร จะมีผลดีหรือผลเ สี ยกับตัวคุณอ ย่ างไรเราไปดูกันเลย การใช้โทรศัพท์มือถือทุกวันนี้ นับเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ว่าใครก็มีการใช้มือถือ เพื่อติดต่อ รับข้ อมูล และเล่นโซเชียล เล่นเกมส์ อ่ า น ข่ า ว และอีกมากมายหล า ยอย่ างที่มือถือสามารถทำได้ …
Read More
รู้หรือไม่ว่าต้นไม้นั้นนอ กจากเราจะปลูกไว้ให้ร่มเงาสร้างความสดชื่นให้กับตัวบ้านแล้ว ต้นไม้บางชนิดยังสามารถช่วยให้อากาศถ่ายเทสะดวกมากยิ่งขึ้น แถมจะปลูกเพื่อตกแต่งบ้านให้สวยหรือจะปลูกไว้ในห้องนอน ให้หลับสะบายยิ่งขึ้นก็ยังได้ ด้วยสภาพอากาศและมลภาวะในปัจจุบัน มีอัตราฝุ่ นที่สูงขึ้น มาก จึงส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ง่ายมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่ร่างกายอ่อนแออยู่แล้ว หล า ยคน ก็เป็น ภู มิ แ พ้ จากอากาศที่ไม่บริสุทธิ์ วันนี้เราจึงได้นำต้นไม้ 5 ชนิด ที่ควรหามาปลูก เพราะสามารถช่วยฟอ กอากาศและเพิ่มความสะอาดบริสุทธิ์ให้กับแวดล้อมรอบๆได้ 1. เ ศ ร …
Read More
วันนี้เราจะพาคุณไปดูวิ ธีใช้ไฟยังไงให้ประหยัดล ดค่าไฟในบ้านลง เพราะเชื่อว่าหล า ยๆคนคงมีปัญหในเรื่องของค่าไฟอ ย่ างมาก ยิ่งในช่วงนี้ที่ไม่ได้ออ กไปไหนแน่นอนว่าค่าไฟต้องพุ่งไม่น้อย ฉนั้นเราลองมาดูกันว่าทำอ ย่ างไรถึงจะประหยัดค่าไฟลงได้ ในปัจจุบัน มีเครื่องใช้ไฟฟ้าอำนวยความสะดวกเราม า ก ม า ยหล า ยอ ย่ า งมาก ทำให้เราเคยชินกับการใช้ชีวิตแบบสะบายจนเคยตัว แต่รู้ไหมว่า มีผลกระทบต ามมาทีหลังนั่นก็คือ ค่าไฟฟ้า …
Read More
ทุกคนคงจะทร าบกันดีว่าผักนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอ ย่ างมาก แต่หล า ยคนอาจจะรู้แค่ผักที่ปลูกในสวนแล้วเก็บมาข า ย แต่อาจจะยังไม่ทร าบว่าผักที่เกิดต ามริมรั้ว ที่ขึ้นเองต ามธรรมชาตินั้นกผ้มีประโยชน์ไม่แพ้กับผักที่ข า ยต ามท้องตลาดเลย คนโบร าณนั้นท่าน มีความสามารถในเรื่องการกินผักเพื่อใช้เป็นย า รั ก ษ า โ ร ค และ …
Read More
น้ำผึ้ง คือผลผลิตของน้ำหวานจากดอ กไม้และจากแหล่งอื่น ๆ ที่ผึ้งงานนำมาเก็บสะสมไว้ โดยผ่านขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและทางเคมีแล้วสะสมไว้ในรังผึ้ง ซึ่งปกติแล้วน้ำผึ้งจะมีกลิ่น รส สี ที่ต่างกันออ กไปต ามชนิดของพืชนั้น ๆ จึงทำให้สามารถระบุชนิดของน้ำผึ้งต ามชนิดของพืชนั้นได้ ๆ เช่น น้ำผึ้งจากดอ กส้ม ดอ กลำไย ดอ กลิ้นจี่ ก็จะแตกต่างกันออ กไป ซึ่งนิยมนำมาใช้เป็นส า รให้ความหวานในอาหารหรือเครื่องดื่ มนานาชนิด น้ำผึ้งมีส่วนผสมของน้ำต …
Read More
อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเราต้องใช้พลังงาน มากกว่าเวลาอื่นๆ ฉนั้นเราจึงควรต้องทานอาหารเช้าทุกวันก่อนที่จะไปทำงาน แต่หล า ย คนช่วงเวลาเช้ามักเป็นเวลาที่เร่งรีบ กว่าจะทำอาหารเสร็จก็กลัวสาย วันนี้เราจึงมีบทความ 6 อาหารกินตอนเช้าในวันเร่งรีบ ไม่มีเวลา ทำง่ายแต่ได้ประโยชน์ดีกว่าที่คิด จะเป็นอ ย่ างไรเราไปดูกันเลยย เช้าๆ ตื่น มาเหมือนยังไม่ตื่นดี ทั้งงัวเงียและหงุดหงิดง่ายเหมือนนอนได้ไม่เต็มอิ่ม คิดอะไรไม่ค่อยออ กหรืออาจจะอึนกันไปตลอ ดวัน เป็นแบบนี้ไม่ดีแน่ คนบ้านนอ ก ขอเพิ่มความกระชุ่มกระชวย ปลุกความสดชื่นให้คุณในตอนเช้า เติมความปลอ …
Read More